Por Estilo de Vida Saudável não me refiro apenas a ter um corpo saudável, bonito e jovem.

Para mim, um estilo de vida saudável vai muito para além disso, por isso volto ao meu lema inicial: “Ter saúde é como conduzir um carro com 4 rodas”, = ter um corpo saudável, emoções saudáveis, pensamentos saudáveis ​​e uma alma feliz no centro de mim.

Defendo que este processo é uma decisão e um movimento nessa direcção. É necessário que essa decisão seja clara, para poder tomar as medidas e fazer as mudanças necessárias. Se todas as 4 rodas do meu carro, ou talvez apenas 2, estiverem com os pneus furados, não irei conseguir trocá-los todos ao mesmo tempo. Como eu só tenho 2 mãos, só posso mudar um de cada vez, após determinar qual deles está sem ar.

Se eu tiver a ajuda de um especialista, este processo será, definitivamente, mais rápido e poderei voltar para a estrada (o meu desenvolvimento pessoal) e mover-me com segurança e alegria em direcção ao meu objectivo.

A maior parte dos pacientes que vem com o desejo de aprender a ter um estilo de vida saudável, está ciente de que isso envolve mais do que apenas uma alimentação saudável. Vêm com a atitude de que agora vão embarcar num processo de aprendizagem, experimentação, experiência e libertação. Vêm cheios de expectativas felizes, o que me agrada imenso.

Se formos completamente honestos connosco mesmos, podemos criar o nosso cenário ideal. Vamos tirar os sapatos velhos e acreditar que o melhor para as nossas vidas está a chegar, esperando sempre que apareçam coisas menos boas durante o processo. Tudo faz parte da mudança.

Edgar Cayce escreveu: “A pessoa que não espera nada, não ficará desapontado. Aquele que espera muito e trabalha e convive com isso, dia após dia, sofrerá”. 

Eu vivo com base neste princípio, e é maravilhoso. E, constantemente, vou encontrando surpresas muito agradáveis que me fazem sentir o dom da vida.

Quando se sentir pronto para ser orientado no seu Estilo de Vida Saudável, marque uma consulta inicial, para que eu possa saber mais sobre si, os seus desejos, sonhos e objectivos de vida.

Em seguida, iremos olhar, mais de perto, para o seu carro e para as suas rodas e analisar quais as que estão boas e quais as que precisam ser substituídas, para que o carro atinga de novo o seu desempenho máximo. Depois de todas estarem, novamente, em perfeitas condições, vamos equilibrá-las, fazer um teste de condução e voltar à estrada.