Unter einem gesunden Lebensstil verstehe ich nicht nur einen gesunden, schönen und jugendlichen Körper zu haben. Gesunder Lebensstil geht für mich weit darüber hinaus.

Da komme ich wieder auf mein Slogan – Gesundheit ist wie in einem Auto mit 4 Rädern zu fahren – einen gesunder Körper, gesunde Emotionen, gesunde Gedanken und eine glückliche Seele in mir zu haben.

Für mich ist es eine Entscheidung und ein Sich-darauf-zu-bewegen. Also ein Prozess. Ich brauche die klare Entscheidung dazu, um die dafür notwendigen Schritte und Änderungen vorzunehmen. Wenn alle 4 Räder meines Autos, oder vielleicht auch nur 2 einen Platten haben, kann ich nicht alle zur gleichen Zeit wechseln. Ich habe nur 2 Hände. Ich werde also eines nach dem anderen auswechseln, nachdem ich festgestellt habe, welches ohne Luft ist.

Wenn ich fachkundige Hilfe habe, geht es auf jeden Fall schneller. Und ich kann mich wieder auf die Straße (meinem Lebensweg) begeben und mich sicher und voller Freude auf mein Ziel zubewegen.

Die meisten meiner Patienten, die mit dem Wunsch kommen, einen gesunden Lebensstil zu erlernen, sind sich dessen bewusst, dass es dabei mehr als nur um gesunde Ernährung geht. Sie kommen schon mit der Einstellung, ich begebe mich jetzt in einen Prozess des Lernens, Ausprobierens, Erfahrens und Loslassens.

Sie sind voller freudiger Erwartungen. Das finde ich super. 

Wenn wir mal ganz ehrlich zu uns sind, ist es an der Zeit, Meister des Best Case Szenarios zu werden und zu sein. Lasst uns das Beste in unserem Leben erwarten und aus den alten Schuhen aussteigen– Erwarte immer das Schlechteste, dann kannst Du nicht enttäuscht werden – aussteigen.

Edgar Cayce schrieb hierzu:
 „Wer nichts erwartet, wird nicht enttäuscht.
Aber wer viel erwartet und Tag für Tag damit arbeitet und lebt, der wird voll sein und überfließen.“

Ich lebe nach diesem Prinzip und es fühlt sich wundervoll an. Ich erlebe immer wieder so großartige Überraschungen, dass ich mich vom Leben beschenkt fühle.

Wenn Du bereit für Dein Healthy Lifestyle Coaching bist, vereinbare ein Erstgespräch mit mir. So kann ich mehr über Dich, Deine Wünsche, Träume und Ziele in Deinem Leben erfahren.