reduktion
Heutzutage leiden viele Menschen an Fettleibigkeit und den daraus resultierenden gesundheitlichen und psychischen Problemen. Auch das Thema Essstörungen ist sehr weit verbreitet.
Das Bild eines schönen Körpers ist in den Köpfen der Menschen bereits stark verzerrt. In den Medien sehen wir makellos dünne und schöne Körper. Wir vergessen nur, dass die meisten dieser Bilder keine echten Menschen zeigen. Wir werden manipuliert und glauben, dass wir nur dann liebenswert und begehrenswert sind, wenn wir so aussehen. Wir versuchen dann, diesem Ideal zu entsprechen, und begeben uns in den Ernährungswahn oder fangen an, exzessiv Sport zu treiben.
Niemand lehrt uns, in Frieden mit unserem Körper zu leben. Ihn zu respektieren und zu pflegen. Er sollte unser bester Freund sein. Schließlich sind wir 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche mit ihm zusammen. Wir werden nur durch den Tod von ihm getrennt. Wir sollten beginnen, unsere Einzigartigkeit und ganz persönliche Schönheit zu erkennen und uns mit Liebe und Verständnis zu behandeln.
In der ersten Beratung zur Gewichtsabnahme untersuche ich die Ursache des Übergewichts oder der Essstörung. Und dann beginnen wir mit der Arbeit.
Gemeinsam legen wir Ihr Ziel fest und ich erstelle den Ernährungs- und Behandlungsplan. Der Behandlungsplan besteht in erster Linie aus Selbstbehandlungsmethoden, um ein neues Bild des gewünschten Körpers zu schaffen. Sie lernen auch neue und gesunde Glaubenssätze und Verhaltensweisen. Der Patient lernt, Emotionen loszulassen und Frieden mit sich selbst und seinem Körper zu schließen. Nach Erreichen des Zielgewichts ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu erlernen, um das Zielgewicht zu halten und ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen.